Unverträgliche Nahrungsmittel-Kombinationen - Ayurvedic Medicine - Dr. Erika Helene - Bad Neuenahr - Germany

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Unverträgliche Nahrungsmittel-Kombinationen

Unverträgliche Nahrungsmittel-Kombinationen

Nach der alten Weisheit des Ayurveda sind einige Nahrungsmittel-Kombinationen unverträglich und stören damit das reibungslose Funktionieren des Verdauungssystems, welches dann zu Verdauungsstörungen, wie Blähungen, Gasbildung, sowie Gärungen im Verdauungstrakt führen kann. Wenn sie von dieser Art von Ungleichgewichten betroffen sind, überprüfen sie bitte, ob sie Lebensmittel essen, die nicht kompatibel sind:

Nahrungsmittel:	Sollten nicht zusammen gegessen werden mit:
Milch	etwas, das sauer, salzig oder scharf im Geschmack ist; Mische niemals Milch mit sauren Früchten wie Orangen, Zitronen, Bananen, sowie Fisch, Joghurt, Melonen oder Brot mit Hefe.
Zitronen	Joghurt, Milch, Tomaten oder Gurken
Joghurt	Milch, sauren Früchten, Melonen, Fisch, heiße Getränke wie Kaffee oder Tee, Mango, Käse oder Bananen oder nach Sonnenuntergang.
Honig	Ghee (geklärte Butter) in gleichen Anteilen (wie Honig), in Bezug auf das Gewicht. Erhitzen sie niemals Honig in irgend- einer Weise, nicht im heißen Getränk, beim Backen oder Kochen
Melonen	Melonen sollten nie mit einer Mahlzeit gegessen werden, am besten als Snack alleine essen, und ganz sicher nie mit Getreide, Stärke, frittierten Lebensmitteln oder Käse essen
Nachtschatten- Gewächse, wie Tomaten, Auberginen, Kartoffeln:	Joghurt, Milch, Melone, Gurken
Eier	Milch, Joghurt, Käse, Obst, Melonen, Kartoffeln

Nicht jeder wird auf die gleiche Weise auf diese unverträglichen Nahrungsmittel – Kombinationen reagieren, denn jeder hat eine unterschiedliche Verdauungskraft. Dennoch, um gesund zu bleiben, ist es ratsam diese Kombinationen soweit wie möglich zu vermeiden.